俗话说：“一切疾病都源于气”，“一切疾病都源于内心”。临床统计表明，超过90％的恶性肿瘤与精神和情绪有直接或间接的联系。中国科学院心理研究所的研究结果还表明，在现代生活中，工作和学习中的长期压力，工作和家庭中人际关系的不协调以及生活中的重大不幸是导致癌症的三个重要因素。

现实生活是，我们常常听说某人因遭受精神刺激创伤后，而产生情绪过分紧张、恐惧、焦虑或抑郁等情况，不久之后便被查出了癌症。我很多年前的一位的同事，因工作上不顺心如意，很长一段时间以来情绪非常低落，那段日子里经常借酒浇愁，后来感到上腹部不适、腹胀和恶心、呕吐，并且全身虚弱、乏力，常出汗，去医院经查，结果被查出患了胃癌。还有一位好友是因为做生意亏了很多钱，被债主追着催债，他时常感到紧张、恐惧、惊吓和焦虑不安，吃不下饭也睡不好觉，3个多月便瘦了数十斤，虚弱得似乎变成了另外一个人，去医院检查证实患了肝癌。

人体的免疫系统受神经和内分泌的控制，长期的负面情绪（如精神压力，抑郁和恐惧）作用于中枢神经系统，这将导致植物神经功能和内分泌功能障碍，并抑制人体的免疫功能。由于体内的平衡被破坏，细胞会失去其正常状态和功能，并且会不断变异并产生癌细胞。

另外，体内抗体的产生将减少，阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消除，因此癌细胞可以轻易突破人体免疫系统的防御并无限地生长，从而形成癌症。

同时，精神因素在癌症的发展和传播中也起着非常重要的作用。美国的Vernon Riley博士已通过动物实验证实了这一点。他用声光刺激动物，使其紧张和焦虑。结果，动物免疫系统的防御能力大大减弱，并诱发了以前潜伏在胸部的癌症。他的其他实验结果表明，被植入小鼠臀部的肿瘤细胞同样受到刺激，迅速扩散到肺部和肠道。原因是不良的心理因素起到了“唤醒”睡眠中的癌细胞，使其“疯狂”生长的作用。实际上，早在2000年前，古罗马的盖伦（Galen）博士就发现患有乳腺癌的女性经常患有抑郁症。现代医学证明了这一点。抑郁症的负面情绪会导致催乳激素分泌过多，从而导致乳腺癌。中医书《外科正宗》中认为乳腺癌的病因在于“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想在心,所愿不得,致经络痞涩，聚结成核”。

所以保持心情愉悦、个性开朗，良好的生活方式对人体非常的重要。并要尽量安排和调剂生活，以减轻压力，尽量不要愁眉苦脸、生气愤怒、过度焦虑伤悲，等不良情绪的负面影响，保持轻松开朗的心情愉快地生活。当受到不良精神状态影响时应积极调节，想办法快速转移，如聊聊天、出去散散心或参加一些能够帮助缓解情绪的户外活动，平日里也应努力保持豁达的心情、家庭和睦，保持平和稳定的心态的精神心理环境，以减少癌症的发病，降低癌症的危害

正如一位哲学家所说：“在一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的头号杀是不良情绪和恶劣的心境，包括忧虑过度、颓废、恐惧、贪婪…”情绪可以杀人，亦可以救人。良好的情绪和心态犹如一味强心药剂，不但可以强大自身的免疫系统，对癌细胞更有强大的致死作用，无法用药物取替的。